-
5 loại thảo mộc tuyệt vời này sẽ giúp bạn đẩy lùi stress
Bạn đang cảm thấy căng thẳng? Phải đối mặt với danh sách làm việc dài rằng rặc, deadline “ngập đầu”, tắc đường, kiệt sức, khiến bạn không có đủ thời gian để xả stress hay thư giãn? Căng thẳng là một phản ứng của cơ thể trước một sự kiện hoặc tình huống g -
Những thói quen hằng ngày giúp bạn trông trẻ hơn đến 10 tuổi
Các thói quen hằng ngày cũng có những tác dụng nhất định giúp bạn trẻ hóa. -
Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn nhét tỏi vào tai?
Sau khi đọc tiêu đề này, bạn có thể nghĩ rằng chúng tôi đang bịa ra một trò đùa. Nhưng điều này hoàn toàn là sự thật. -
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn 2 quả chuối mỗi ngày?
Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn hai quả chuối mỗi ngày? Chúng ta sẽ xem xét kết quả của thói quen này, cả mặt tốt và mặt không tốt. -
5 loại rau bạn đừng "chăm ăn" kẻo rước bệnh vào người
Có một số loại rau giảm cân rất tốt khi ăn điều độ nhưng đến nay lại phản tác dụng ngược lại. -
Tác hại của caffeine tới phụ nữ mang thai
Theo một nghiên cứu, những phụ nữ mang thai nếu tiêu thụ một lượng caffeine tương đương nửa tách cà phê mỗi ngày thì sẽ sinh con nhỏ hơn một chút... -
Phòng tránh nguy cơ té ngã cho người cao tuổi
Theo các chuyên gia sức khỏe, việc rèn luyện các bài tập cân bằng dễ thực hiện và áp dụng tại nhà như biện pháp giúp người lớn tuổi phòng ngừa nguy cơ té ngã -
Những nguyên tắc ăn uống giúp người Nhật sống khỏe, sống thọ
Bí quyết trường thọ của người Nhật đương nhiên không thể thiếu thói quen ăn uống lành mạnh và khoa học của họ. -
Vì sao ăn sáng kiểu Nhật tốt cho sức khỏe?
Những bữa ăn sáng kiểu Nhật tuy đơn giản nhưng đẹp mắt có thể là một ý tưởng tuyệt vời để khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. -
Điều gì xảy ra khi cơ thể không “nạp” đủ chất xơ?
Chất xơ là thành phần thiết yếu trong chế độ ăn uống giúp duy trì sức khỏe tổng thể, đặc biệt là tăng cường chức năng tiêu hóa của cơ thể.