Có rất nhiều phương pháp tự nhiên có thể làm thỏa mãn nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ. Muốn sở hữu làn da căng mướt không thể không bổ sung trái cây trong thành phần dinh dưỡng.

Huyết áp thấp là những người thường có tình trạng huyết áp thấp hơn 90/60mmHg, với người bình thường, trị số huyết áp thường là 120/80mmHg (đây là trị số giữa huyết áp tâm thu/tâm trương).

Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng, cung cấp nguồn năng lượng cho mỗi ngày. Thế nhưng, có một số loại thực phẩm mà nếu chúng ta thưởng thức trong bữa sáng sẽ vô tình gây hại cho cơ thể chúng ta.

Theo các nhà nghiên cứu Nhật Bản, uống 2 ly trà ô long mỗi ngày có thể giúp bạn đốt mỡ khi ngủ, bởi thức uống này giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất vào ban đêm.

Trau dồi khả năng tự chủ từ sớm được xem là một yếu tố quyết định thành công.

Cây lá lốt là một loại gia vị rất quen thuộc trong cuộc sống thường ngày. Trong lá và thân cây lá lốt chứa nhiều ancaloit, cùng nhiều tinh dầu. Đồng thời chứa nhiều beta –caryophylen, cùng các hoạt chất benzylaxetat rất tốt cho cơ thể.

Chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Thế nhưng, có rất nhiều thực phẩm tưởng chừng là có lợi cho cơ thể nhưng chúng lại không như chúng ta nghĩ.

Thực phẩm không chỉ đem lại nguồn dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể chúng ta, 10 loại thực phẩm sau đây rất giàu chất chống oxy hóa có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bạn chống chọi với mùa đông lạnh giá.

Rong biển là thức ăn rất giàu dưỡng chất. Trong các phương pháp dưỡng sinh của nhiều dân tộc trên thế giới, rong biển được coi là thức ăn tạo sự dẻo dai, khỏe mạnh về thể chất và tinh thần cho con người. Vậy chúng có những lợi ích gì?

Cây ngải cứu rất dễ tìm và dễ trồng, không chỉ được sử dụng làm thực phẩm, còn là một loại cây thuốc nam được sử dụng trong dân gian và Đông y để chữa bệnh rất hiệu quả.