Dự báo thời tiết hôm nay ngày 3/12 các khu vực trên cả nước
Khu vực Hà Nội
Có mưa nhỏ vài nơi, trưa chiều trời nắng. Đêm trời rét. Nhiệt độ cao nhất 19-22 độ; thấp nhất 15-17 độ.
Khu vực Tây Bắc Bộ
Ngày nắng, đêm có mưa vài nơi. Đêm và sáng trời rét. Nhiệt độ cao nhất 21-24 độ, riêng Lai Châu-Điện Biên 24-26 độ; thấp nhất 15-18 độ, vùng núi cao 12-15 độ, có nơi dưới 11 độ.
Khu vực Đông Bắc Bộ
Có mưa nhỏ vài nơi, trưa chiều trời nắng. Đêm và sáng trời rét. Nhiệt độ cao nhất 19-22 độ, có nơi trên 22 độ; thấp nhất 14-17 độ, vùng núi 11-14 độ, vùng núi cao dưới 11 độ.
Khu vực Thanh Hóa - Thừa Thiên Huế
Phía Bắc có mưa vài nơi; phía Nam ngày có mưa, mưa rào. Phía Bắc trời rét. Nhiệt độ cao nhất 19-22 độ, phía Nam 22-25 độ; thấp nhất 17-20 độ, phía nam có nơi trên 20 độ.
Khu vực Đà Nẵng đến Bình Thuận
Phía Bắc có mưa rào rải rác; phía Nam ngày nắng, đêm có mưa rào vài nơi. Nhiệt độ cao nhất 25-28 độ, phía nam 29-31 độ; thấp nhất 23-26 độ.
Khu vực Tây Nguyên
Ngày nắng, đêm có mưa rào vài nơi. Nhiệt độ cao nhất 25-28 độ, có nơi trên 28 độ; thấp nhất 19-22 độ.
Khu vực Nam Bộ
Ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và giông vài nơi. Nhiệt độ cao nhất 29-32 độ, có nơi trên 32 độ; thấp nhất 22-25 độ. Tại TP.HCM là 32 độ và Cần Thơ 31 độ.
Chuyên gia khuyến cáo bảo vệ sức khỏe khi trời lạnh
Do ảnh hưởng của không khí lạnh, các chuyên gia y tế khuyến cáo, nhiệt độ xuống thấp sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vì vậy, người dân cần biết cách giữ ấm và phòng chống rét cho bản thân và gia đình.
Trong đó, các chuyên gia khuyến cáo khi thời tiết xuống dưới 10 độ C, người già và trẻ em có khả năng mắc các bệnh lý như hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, giãn phế quản, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, xương khớp... Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới viêm phổi, suy hô hấp, đột quỵ, ảnh hưởng đến tính mạng.
Bên cạnh đó, để phòng ngừa mắc bệnh khi thời tiết thay đổi, người dân nên mặc đủ ấm, tránh những vị trí gió lùa... Đối với người cao tuổi, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột như từ trong nhà ấm chạy ra ngoài lạnh. Nếu thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ gây thay đổi về huyết áp có nguy cơ bị tai biến mạch máu não.
Đối với trẻ nhỏ, buổi tối trẻ được mặc quá ấm, khi ngủ mà nóng trẻ sẽ toát mồ hôi dẫn tới ướt quần áo, mồ hôi sẽ thấm ngược lại cơ thể trẻ gây ra nguy cơ viêm phổi.
Đối với những người theo nghề đặc thù phải làm việc ở ngoài trời rét đậm, rét hại thì cần mặc nhiều quần áo, hạn chế để da tiếp xúc với môi trường lạnh.
Đặc biệt, để tăng sức đề kháng của cơ thể, chúng ta cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, tăng cường rau xanh, trái cây đảm bảo đủ nhiệt cho cơ thể. Các gia vị như hành, tỏi, gừng, quế... giúp giữ ấm rất tốt, còn giúp cơ thể giải cảm, ấm bụng, kích thích tiêu hóa.
Ngoài ra, nên hạn chế ăn các món lạnh, đồ ăn vừa lấy từ tủ lạnh ra vì dễ làm cơ thể bị lạnh; tránh uống rượu trước khi ra ngoài trời lạnh, bởi rượu làm nở các mạch máu gây giảm thân nhiệt nên khi ra trời lạnh sẽ rất nguy hiểm.
Trên đây là những thông tin về tình hình dự báo thời tiết hôm nay ngày 2/12, chúng tôi sẽ tiếp tục thông tin trong các bản tin sau.
https://dulich.petrotimes.vn/