Nghiên cứu 'chấn động': Việc bỏ thuốc lá cực khó khi con người cô đơn

Nếu không muốn đột quỵ hãy bỏ ngay những thói quen tắm này vào mùa đông

Bị sốt nên lựa chọn món ăn gì để nhanh khỏi?

Điều gì xảy ra với việc cách ly, bị che chắn và kiểm dịch? Đã có một sự gia tăng đáng sợ số người cảm thấy cô đơn trong đại dịch. Trên thực tế, sự cô đơn cũng chính là bệnh dịch.

Theo Văn phòng Thống kê Quốc gia Anh, có khoảng 7,4 triệu người Anh cho biết sức khỏe của họ bị ảnh hưởng do cảm thấy cô đơn trong tháng đầu tiên ở vào tình trạng bị phong tỏa.

Ảnh minh họa.https://dulich.petrotimes.vn/

Những người cô đơn cũng có thể gặp khó khăn hơn trong việc tìm kiếm những thứ có thể giúp họ đối phó với vấn đề này và cũng ít khi cảm thấy khả năng rằng họ có mạng lưới hỗ trợ để dựa vào.

Cảm giác cô đơn thật khủng khiếp và nguy hiểm. Một trong những điều đó là nó làm suy yếu khả năng tự chủ và điều đó khiến cho việc bỏ thuốc lá trở nên rất khó khăn, theo các nhà nghiên cứu của Đại học Bristol.

Tiến sĩ Robyn Wootton, nghiên cứu chính cộng tác ở Đại học Bristol và các đồng nghiệp kết luận rằng sự cô đơn dường như làm tăng nhu cầu hút thuốc dựa vào dữ liệu từ hàng trăm nghìn người. Cô ấy nói: “Chúng tôi đã tìm thấy bằng chứng cho thấy rằng sự cô đơn dẫn đến gia tăng nhu cầu hút thuốc, nhiều người có khả năng bắt đầu tìm đến khói thuốc hơn, hút nhiều thuốc hơn và ít có khả năng bỏ được thuốc lá”.

Tác giả chính, Tiến sĩ Jorien Treur từ Amsterdam UMC thêm vào: “Phát hiện của chúng tôi nhận ra rằng hút thuốc cũng có thể dẫn đến cảm giác cô đơn nhiều hơn dự kiến, nhưng nó phù hợp với các nghiên cứu khác gần đây đã xác định hút thuốc là một yếu tố nguy cơ đối với sức khỏe tâm thần kém. Một cơ chế tiềm ẩn cho mối quan hệ này là nicotine từ khói thuốc lá cản trở chất dẫn truyền thần kinh như dopamine trong não ”.

Deborah Arnott, giám đốc điều hành của nhóm ASH (Action on Smoking and Health) cho biết: “Nếu những người cô đơn thường bắt đầu làm quen với việc hút thuốc và khó bỏ thuốc hơn, họ có nhiều khả năng phải chịu những tác hại do hút thuốc gây ra. Nghiên cứu này nhấn mạnh sự cần thiết của những người hút thuốc vì cảm thấy cô đơn cần được hỗ trợ để bỏ thuốc lá, nhằm cải thiện không chỉ sức khỏe và hạnh phúc của họ mà còn giúp họ trong những vấn đề về tinh thần".

Tiến sĩ Wootton cho biết hàng triệu người hiện đang bị cách ly với xã hội, tỷ lệ cô đơn sẽ tăng cao. Cô nói: "Để giảm bớt sự cô đơn và cải thiện thành công cơ hội bỏ thuốc lá, tôi nghĩ một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm là tìm một người cùng quyết tâm bỏ thuốc lá cùng bạn. Các bạn có thể cùng nhau so sánh những ghi chú, chia sẻ tiến trình, tâm sự để vượt qua khó khăn...

https://dulich.petrotimes.vn/

Vân Anh

Theo: The Mirror