Những loại thực phẩm tốt nhất cho việc giải rượu bia khi say

Yến mạch và những lợi ích sức khỏe

Quả bơ “Siêu thực phẩm” món quà cho sức khỏe

Gừng tươi

Ảnh minh họa/https://dulich.petrotimes.vn

Gừng được biết đến là loại gia vị có tính ấm, vị cay, thường được dùng giữ ấm cho cơ thể trong mùa đông. Không những thế, gừng còn là một vị thuốc quý giúp giải rượu, giải ngộ độc rượu vô cùng hiệu quả với giá thành rất rẻ. Vị gừng nóng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Có thể cho thêm vào nước gừng nóng một thìa nhỏ mật ong để có thể hấp thụ nhanh và giúp giải say rượu.

Mật ong

Mật ong rất tốt cho tiêu hoá, nó chứa 40% fructose phân giải lượng cồn, 35 % glucose để cân bằng lượng axit tiết ra trong dạ dày nên loại bỏ triệu chứng buồn nôn.

Chanh

Ảnh minh họa/https://dulich.petrotimes.vn

Chanh có vị chua tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, sát trùng, giải độc khá tốt. Sau khi uống rượi bia, uống một cốc nước chanh ấm sẽ rất hữu hiệu trong việc giải rượu.

Đỗ xanh, đỗ đen

Công dụng giải rượu của các loại đỗ đen, xanh chắc ít người biết đến. Nhưng khi say rượu, lấy một lượng đỗ xanh vừa đủ, rửa sạch, xay nhuyễn, pha với nước sôi để uống hoặc nấu cháo đều được. Với đậu đen, cho ninh nhừ rồi lấy nước uống sẽ có tác dụng giải ngộ độc rượu rất hiệu quả.

Sữa chua

Sữa chua được biết đến là thực phẩm bổ trợ tốt cho sức khoẻ, sử dụng sữa chua sau khi uống rượu bia làm giảm cảm giác khát nước do hàm lượng canxi đa dạng. Nó cũng bảo vệ niêm mạc dạ dày làm sự hấp thu rượu suy giảm.

Nho tươi

Ảnh minh họa/https://dulich.petrotimes.vn

Trong quả nho tươi chứa rất nhiều axit tartaric, khi chất này gặp rượu sẽ tạo ra este để giảm nồng độ ethanol hiệu quả. Bên cạnh đó nếu sử dụng nho trước và trong khi uống rượu cũng sẽ tránh được cơn say rượu, vị chua của nho còn giúp giảm cảm giác buồn nôn khó chịu sau đó.

Nước ép cần tây

Cần tây chứa nhiều vitamin B, nó đặc biệt cần thiết cho sự phân huỷ của rượu. Khi uống rượu thì lượng cồn có thể gây khó chịu cho dạ dày và đường ruột nhưng nếu bạn uống một ly nước ép cần tây trước bạn sẽ giảm thiểu được tình trạng này.

Chuối

Ảnh minh họa/https://dulich.petrotimes.vn

Sau khi uống rượu quá nhiều, nếu cảm thấy có cảm giác hồi hộp, đau tức ngực thì bạn hãy ngay lập tức ăn 1-3 trái chuối. Vì chuối có thể làm tăng lượng đường đồng thời giảm tỷ lệ cồn trong máu, như thế vừa giúp thanh lọc máu vừa nhuận phổi giải rượu.

https://dulich.petrotimes.vn/

Đồng Hoa